Hur mäter man sin midja?

Ett välsittande kostym börjar med rätt mått. För den som menar allvar med sitt utseende – oavsett om det gäller en bröllopskostym, en tredelad kostym eller en väst – är midjemåttet avgörande. Ändå underskattas det ofta eller mäts fel. Och det syns i slutresultatet: byxor som glider ner eller sitter för tajt, en väst som drar i tyget eller en kavaj som inte sitter som den ska. Med våra experters tips undviker du detta.

Var sitter midjan egentligen?

Midjan är den smalaste delen av överkroppen. Den ligger oftast precis ovanför naveln, mellan nedersta revbenet och höftbenet. Det är inte samma som höftmåttet eller där du brukar bära dina byxor – vilket ofta leder till förvirring. Många män mäter för lågt och får därför fel storlek. Du hittar enkelt rätt punkt genom att stå rakt och böja dig i sidan. Där kroppen viker sig, där är din naturliga midja. Det är där du ska mäta.

Så här mäter du på rätt sätt

Mät alltid din midja i ett avslappnat tillstånd. Stå rakt upp, iförd underkläder eller en tunn T-shirt. Använd ett mjukt måttband. Placera det runt din naturliga midja utan att det halkar ner. Håll inte in magen och blås inte upp den. Andas normalt in och ut. Måttbandet ska ligga tätt mot huden utan att skära in. Låt änden vila mot kroppen och läs av måttet. För bästa resultat – lämna plats för ett finger mellan måttbandet och huden.

Många människor mäter omedvetet fel. De använder en metallmåttstock, håller bandet snett eller mäter över en tjock tröja. Det ger fel siffror – och ett felaktigt midjemått leder till fel byxstorlek, skevt sittande väst eller en kavaj som inte faller snyggt. Särskilt med en fin kostym räknas varje centimeter. Kolla gärna in den hjälpsamma videon nedan från Voedingscentrum.

Midjemått och konfektionsstorlekar

Midjemåttet mäts alltid i centimeter. För byxor och kostymbyxor omvandlas det ofta till tum. En tum motsvarar 2,54 centimeter. Har du till exempel en midja på 91 cm, motsvarar det storlek 36.

Vid skräddarsydda plagg används måttet i centimeter direkt. Inom konfektion hamnar ditt mått ofta inom ett intervall. Mellan 92 och 100 cm motsvarar vanligtvis storlek L. Mellan 100 och 108 cm är XL oftast rätt. Men det är riskabelt att enbart förlita sig på dessa siffror. En tredelad kostym är skuren annorlunda än en sportig chinos. Och en bröllopskostym kan med fördel sitta något tajtare än en kontorskostym. Har du frågor? Kolla våra storlekstabeller på produktsidorna eller kontakta våra experter.

Vad säger din midja om din kropp?

Midjemåttet är inte bara viktigt för passformen, det säger också något om din hälsa. För män ligger ett hälsosamt midjemått mellan 79 och 94 cm. Över 94 cm ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, och över 102 cm är risken markant förhöjd. Men sammanhanget spelar roll. Har du en muskulös kroppsbyggnad påverkar det siffrorna. Din längd är också viktig. Som tumregel gäller: din midja bör inte vara mer än hälften av din kroppslängd.

Men bli inte besatt av siffror. En skräddarsydd kostym handlar om balans, komfort och utstrålning – inte bara om mått. En tajt kostym ser inte alltid bättre ut. Speciellt när det gäller västar vill du ha lite utrymme vid midjan så att den sitter snyggt utan att spänna.

Mäta midjan för en måttsydd kostym

Om du låter sy upp en kostym kommer skräddaren alltid att mäta midja, bröst, axlar, rygglängd och armlängd. Men om du beställer online eller behöver uppge dina mått i förväg, måste du göra det själv. Då är det extra viktigt att midjemåttet är exakt. Särskilt vid en tredelad kostym där västen spelar en avgörande roll för silhuetten – ett fel mått kan förstöra helhetsintrycket.

För en bröllopskostym finns ytterligare faktorer: dagens spänning, stående och sittande moment under ceremonin eller dans på kvällen. Kostymen ska sitta bra hela dagen. För tajt är då ett stort nej. Lämna alltid lite extra utrymme i midjan – särskilt om du tränar eller går ner i vikt inför bröllopet. Vill du veta mer? Läs vår guide om hur du mäter kostymstorlekar – och hur du gör det hos Castleson.

Förändras din midja? Mät igen

Midjemåttet kan förändras – ofta snabbare än man tror. Några kilo upp eller ner och din storlek förändras. En enda kilo fettförlust kan minska midjan med en centimeter. Tappar du tre kilo kan det innebära en helt ny byxstorlek. Därför: mät alltid om din midja om du märker att kroppen förändrats – eller om kostymen som satt perfekt förra året plötsligt känns annorlunda.

Framhäv midjan på rätt sätt

En välskuren kostym framhäver midjan utan att sitta åt. Byxan ska sitta i den naturliga midjan – inte på höfterna. Bär du en väst bör nederkanten täcka byxlinningen. Det får inte finnas ett mellanrum mellan väst och byxa – det ser slarvigt ut. Kavajen ska ha en lätt insvängning i midjan. Är du osäker, be en skräddare att titta. Särskilt när din kostym är ditt visitkort – på jobbet, vid bröllopet eller vid ett formellt evenemang.

Grunden till en välsittande kostym

Att mäta midjan kan verka som en detalj, men det är grunden till en välsittande kostym. Vare sig du väljer en tredelad kostym, en välsydd väst eller en elegant bröllopskostym – ett felaktigt mått syns alltid. Ta dig tid att mäta rätt, stå avslappnat, använd rätt mätpunkt och var noggrann. Då vet du att din kostym kommer att sitta precis som den ska. Vill du veta mer? Våra experter på Castleson hjälper dig gärna vidare.